mindful kind = kindful mind
Mindfulness based coaching voor jongeren en volwassenen
Er zijn uiteraard veel manieren mogelijk om met mindfulness bezig te zijn. Zelf heb ik erg veel plezier in het combineren van mindfulness met een vol & druk leven. En dat blijkt te kunnen. Je levensplezier en gemak van leven kan enorm vergroten door het toepassen van mindfulness.
Als jij een specifieke vraag hebt zonder dat je eerder aan mindfulness hebt gedaan, of juist na een mindfulness training behoefte hebt aan een regelmatige reminder, is coaching wellicht behulpzaam.
Met mindfulness based coaching kunnen we middels mindfulnesstechnieken vrij snel tot diepgang komen in een paar gesprekken, uiteraard afhankelijk van je vraag. De opleiding hiertoe heb ik gevolgd bij het gerenomeerde Instituut voor Mindfulness. Ook kunnen we aandacht besteden hoe je de oefeningen zelf kunt doen, zodat je meer zelfredzaam word in lastige situaties.
Kosten voor individuele coaching bedragen €65,- per 1,5 uur (1 sessie) voor jongeren en volwassenen.
Als je interesse hebt, neem graag contact met me op voor meer info of een vrijblijvend gesprek: info@kindfulmind.nl / 06-24752617