Home

mindful kind = kindful mind

kindful mind

Met aandacht kind zijn

 

Een prachtig woord, kind. De wereld ligt nog open en jouw eigen ontwikkeling ook. Toch?

Of heb jij al een idee van wie jij bent, hoe anderen je zien? Ben jij dat drukke kind, dat zich nooit lijkt te kunnen concentreren?

Misschien ben jij altijd die rustige, maar voel je je van binnen helemaal niet rustig?

 

Met mindfulness leer je nieuwsgierig te zijn naar jezelf. Alsof je je beste vriend of vriendin bent. Alles is goed. Bij mindfulness gaat het er alleen maar om dat je open staat voor…. alles eigenlijk! En dan kun je jezelf ook nog weleens verrassen.

 

Dus voel maar hoe je lijf voortdurend wilt bewegen, of loop niet weg voor je verdriet, maar ga er met vriendelijke aandacht naar toe.

 

In de 8-weekse training "Aandacht werkt! " leer je aardig te zijn voor jezelf en anderen, te ontspannen als een poesje in de zon en stil te zitten als een kikker bij de vijver.

 

"Mijn naam is Anoek van den Broek. Ik geef mindfulness aan kinderen en jongeren in Delft en omgeving. Mindfulness heeft een belangrijke invloed gehad op mijn manier van in het leven staan. Vaak heb ik gedacht: dit had ik als kind willen leren! De basis van mindfulness is zo logisch, dat dit goed aan (jonge) kinderen en jongeren is over te dragen. Ik heb mijn opleiding tot trainer gevolgd bij Eline Snel, wiens boek "Stilzitten als een kikker" inmiddels in 27 landen uitgegeven is"

Klik HIER om een meditatiebegeleiding van mij te horen.

Met aandacht kind zijn